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西紅柿既能當(dāng)蔬菜烹飪，又能像水果一樣生吃，是老百姓餐桌上常見(jiàn)的食物之一，口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。此外，國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究表明，番茄中含有大量的維生素、番茄紅素、胡蘿卜素、葉酸及微量元素，...
對(duì)有胃病的朋友來(lái)說(shuō)，日常飲食應(yīng)該以清淡為主，但很多胃病患者都喜歡油炸食物，這不利于腸胃保健。今天，健康飲食專家盤(pán)點(diǎn)了一些可以清腸刮油的食物，這是很好的胃病...
我們都知道胃病患者除了要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)治胃病，還應(yīng)該從日常飲食入手，打造健康飲食。那么，你知道如何用飲食來(lái)養(yǎng)胃嗎？接下來(lái)，下面為你介紹一些可以養(yǎng)胃的小竅門(mén)，一起來(lái)看看這些胃病飲食吧。 1.最養(yǎng)胃的...
玉米味道香甜，十分好吃。作為健康飲食，玉米不僅味道好，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)它還是防癌抗癌飲食，可以有效預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。接下來(lái)，小編我就為你詳細(xì)解讀一根玉米的防癌功效，讓你可以...
送走了寒冷的冬季，隨著春天的到來(lái)，生病看醫(yī)生的人卻越來(lái)越多了。這是為什么呢?因?yàn)榇禾焓羌膊「甙l(fā)的一個(gè)季節(jié)，但是從健康飲食的角度來(lái)看，如果能夠多吃一些預(yù)防疾病的食物，那么...
隨著氣候漸暖、氣溫升高，你有沒(méi)有每天睡不夠的感覺(jué)？白天總覺(jué)得自己打不起精神，不在狀態(tài)？這很可能是你陷入了“春困”之中。在這個(gè)讓人昏昏欲睡的季節(jié)，保證充足的睡眠非...
很多人身體出現(xiàn)問(wèn)題到醫(yī)院就醫(yī)，卻不知道該找哪個(gè)科室診治，反復(fù)折騰造成治療延誤，非常遺憾！不少地區(qū)多家大醫(yī)院神經(jīng)外科專家發(fā)現(xiàn)，在就醫(yī)過(guò)程中，經(jīng)常有一些因面容粗大、四肢肢端...
一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。踏著春天的腳步，春季養(yǎng)生也該提上日程了。此時(shí)，季節(jié)交替，乍暖還寒，一方面人們?nèi)菀咨?，另一方面也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。 《生命時(shí)報(bào)》綜合美國(guó)《健康》雜志的報(bào)道，總結(jié)出春季最應(yīng)該做...
一、易脹氣、糖鹽含量過(guò)高食物 像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過(guò)高，因此還是少吃。 二、高熱能食...
不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營(yíng)養(yǎng)成分更是令營(yíng)養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已。我們知道葡萄酒是很好的抗氧化幫手，但是葡萄干也不差，葡萄干被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。下面我們一起看看葡萄干的...
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