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六、夫妻之間互捶背，解疲強(qiáng)身又防癌 捶背是古老而又立竿見影的健身方法，蒲松齡在《聊齋志異》梅女中記載：“既而握指細(xì)擂，如似團(tuán)絮相觸狀，體暢而不可言；擂至腰，口目皆慵；至股，則沉沉睡去矣?！? 背部...
泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結(jié)果無一人能逃過死亡的劫數(shù)。盡管如此，人類也積累了豐富的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)，使平均壽命不斷提高?，F(xiàn)將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下，只...
近日，英國權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》公布的最新數(shù)據(jù)顯示，2013年全球只有4.3%的人完全健康，有1/3的人（約32億人）同時(shí)患有5種不同疾病，超過一半的人同時(shí)患有10種不同疾病。 ...
英國最新研究顯示，人們每天醒來后，有60%以上的時(shí)間坐著度過，平均超過9小時(shí)，且其中一半時(shí)間是持續(xù)坐著。這個(gè)習(xí)慣可能引發(fā)一系列健康問題，包括肩頸腰背疼痛、肥胖、癌癥和2型糖尿病等。與之相反，如果每天站立的時(shí)...
由春天過度到夏天之后，隨著氣溫的升高，人體的血管、毛孔等開始舒張，皮膚的血液循環(huán)活躍起來，供給大腦的血液減少，因此人們此時(shí)很容易打盹。這是季節(jié)變換中人體的自然生理變化。事實(shí)上，解決夏打盹的最佳辦法就是適當(dāng)午...
劉若英的先生鐘小江是一家大型物流公司的老總，劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個(gè)叫法倒也妥帖，因?yàn)殓娦〗錾碇嗅t(yī)世家，讀了7年本碩連讀的中醫(yī)臨床專業(yè)，還在中醫(yī)院做過3年醫(yī)生。也正因?yàn)殓娦〗幸皇帧爸嗅t(yī)絕活...
隨著人們健康體檢意識(shí)的提高，體檢已成為很多市民每年必做的功課。 不少人相信，體檢過關(guān)了，就代表健康沒問題，起碼一年都可以高枕無憂，有時(shí)即使身體出現(xiàn)一些小問題、小癥狀也不會(huì)立刻求醫(yī)。 ...
核心提示： 在常規(guī)的健康體檢項(xiàng)目中，女性有專門的婦檢項(xiàng)目，而男科體檢的項(xiàng)目卻很少，對僅有的B超、尿檢，大多數(shù)男人也是敷衍了事。實(shí)際上，競爭日益激烈，使男人的心理壓力增大，生存環(huán)境的污染越來越嚴(yán)重，都會(huì)對男性的生...
作為03年抗擊非典的領(lǐng)軍人物，鐘南山博士進(jìn)入大眾視野，以直言敢行著稱，前幾年甚至發(fā)布半裸肌肉照，博士他可是生于1936年啊，真真的爺爺輩！ 現(xiàn)在大家都在講幸福。什么是幸福？我認(rèn)為健康就是幸福！有了健康并不...
健康體檢，助你迅速遠(yuǎn)離亞健康，亞健康人群應(yīng)考慮體檢項(xiàng)目： 心臟檢查：目前采用的常規(guī)體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測?，F(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張，所以心臟的負(fù)擔(dān)...
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