沒(méi)有提示信息
酸奶確實(shí)有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅炕钚匀樗峋?，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而長(zhǎng)期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。再就是酸奶具有較強(qiáng)的飽腹感，輕微饑餓時(shí)喝一杯可以有效緩解迫...
現(xiàn)代人，壓力過(guò)大時(shí)常有的事情。而中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人的壓力過(guò)大的時(shí)候，就容易招來(lái)疾病。那么，壓力過(guò)大都容易造成哪些疾病的出現(xiàn)呢?接下來(lái)，我們就為你詳細(xì)介紹壓力過(guò)大的危害，現(xiàn)在，就讓我們來(lái)看一看?！ ?、做怪夢(mèng)...
長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的上班族、面臨升學(xué)壓力日夜苦讀的莘莘學(xué)子，由于大家不注意用眼衛(wèi)生，導(dǎo)致我們眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢、眼睛疲勞、視力不斷下降等現(xiàn)象。其實(shí)我們?nèi)粘Ｊ澄镏杏袔追N對(duì)護(hù)眼有奇效的水果，多吃這幾種水果，可以補(bǔ)充維...
現(xiàn)代人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)用眼過(guò)度的情況，這個(gè)時(shí)候，眼睛的壓力非常大，如果不能及時(shí)調(diào)理的話，就會(huì)影響視力。所以，多了解一些養(yǎng)眼明目的知識(shí)，非常有必要。今天，我們就從中醫(yī)的角度，為你介紹一些緩解眼部壓力的竅門(mén)?！ ≈?..
1、忌油膩食物 油膩的食物吃了后會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，導(dǎo)致失眠。 2、忌辛辣食物 辛辣食物，如辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋蔥等會(huì)造...
第一健康核心提示：沒(méi)有不舒服并不代表一切健康。在無(wú)自覺(jué)癥狀、外觀上也看不出病狀的階段，本著定期的健康檢查，可及早篩檢出潛在的致病因子或功能異常情形，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的效果?！ ?..
第一健康核心提示：高血壓病患者在平時(shí)需要做哪些常規(guī)檢查？怎么樣才能確保自己的健康？ 高血壓患者在門(mén)診就診過(guò)程中往往被要求做一些常規(guī)檢查，目的是為了： a、明確引起血壓異常升高的病...
排毒，能讓身體更加的健康，那么夏季排毒食物有哪些呢?吃哪些食物最能排毒呢?下面就來(lái)了解一下夏季超級(jí)排毒的五大食物。 1、海藻 海藻類食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質(zhì)，也可...
炎炎夏日，早餐時(shí)氣溫就已經(jīng)很高了。于是，不少人為貪圖涼爽，早餐以冷飲代替熱乎乎的豆?jié){和牛奶。這種做法在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，但長(zhǎng)此以往會(huì)傷害胃氣。 從中醫(yī)角度看...
女性在夏季，為了降溫、為了美麗，就會(huì)穿很薄的衣服在空調(diào)房里呆著，這對(duì)身體的傷害其實(shí)是非常大的。中醫(yī)認(rèn)為，女性在夏季，如果不注意保暖的話，就會(huì)有邪氣入侵，你的身體就容易出現(xiàn)健康隱患。下文做了具體介紹?！ ”苊?..
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