一、生理方面

藥物方面目前最常用的是絕經(jīng)激素治療（MHT）。但目前很多人對激素治療還存在誤解，認為用了激素會發(fā)胖，甚至會得乳腺癌、子宮內膜癌。

首先要明確，更年期綜合征的主要治療激素，不是大家常說的“糖皮質激素”，而是“雌激素”。雌激素不僅促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢的發(fā)育，刺激子宮內膜增厚而產(chǎn)生月經(jīng)；同時還影響著人體的內分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)，參與脂質代謝、糖代謝，甚至促進骨骼的生長和成熟。

二、心理方面

進入更年期的女性應該正視更年期，不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的，它像每一道皺紋、每一絲白發(fā)，都是一生中必經(jīng)的階段。保持心情開朗，多跟家人朋友傾訴，表達自己的狀態(tài)和情緒。